5 кроків до здорового харчування

У Гаврилівському ліцеї, який обрано для реалізації 4 раунду освітньої ініціативи   «5 кроків до здорового харчування», фахівці відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних захворювань провели ще один інформаційно-просвітницький захід, присвячений темі раціонального харчування. Говорили про те, що щодня є на нашому столі - сіль, цукор і трансжири.  

Для учні восьмих класів продемонстровано презентацію « Сіль, цукор, транс жири - небезпека, про яку ми можемо не здогадуватися.

У доступній та наочній формі було розглянуто:
 ▪  скільки солі та цукру ми споживаємо щодня і які є безпечні норми
 ▪  у яких продуктах містяться «приховані» цукри та надлишок солі
 ▪  що таке трансжири та чому їх варто уникати
 ▪  як ці компоненти впливають на серцево-судинну систему, вагу та загальне самопочуття.

Окрему увагу приділили формуванню навичок:
 ✔читати етикетки продуктів
 ✔обирати більш корисні альтернативи
 ✔свідомо підходити до свого щоденного раціону.

Також роздали друковані пам’ятки, щоб учні могли закріпити отримані знання та поділитися корисною інформацією з рідними. 

Найголовніше завдання таких заходів - щоб діти зрозуміли: здорове харчування -це не про заборони, а про усвідомлений вибір щодня.

Дякуємо всім учасникам за активність та щирий інтерес до власного здоров’я та культури харчування. 

Робимо ще один крок до здорового майбутнього разом!