Фото без опису

 

На платформі «Дія.Освіта» представлено освітній серіал про адаптивні тренування, спрямований на відновлення після ампутацій і важких травм. Проєкт реалізовано командою «Ігри Героїв» за підтримки БФ «Харків з тобою».

Серіал складається з 8 практичних епізодів, у яких адаптивна тренерка разом із ветеранами пояснюють основи безпечних тренувань та особливості фізичної активності після протезування.

У серіалі розкрито:

🔹 як тренуватися після ампутації чи важкої травми;

🔹 чому звичайні вправи потребують адаптації;

🔹 як уникнути хронічного болю в спині;

🔹 як зміцнювати здорові кінцівки;

🔹 вправи для різних типів постав;

🔹 спеціальні програми для людей з ампутаціями верхніх і нижніх кінцівок;

🔹 тренування для користувачів крісел колісних;

🔹 безпечний старт для будь-якого рівня підготовки.

Серіал буде корисним:

🔹 ветеранам, які розпочинають шлях відновлення;

🔹 родинам, які підтримують близьких;

🔹 тренерам і фахівцям з реабілітації;

🔹 усім, хто потребує безпечного повернення до фізичної активності після травм.

📲 Детальніше за посиланням - https://osvita.diia.gov.ua/courses/adaptive-training