Фото без опису

 

Увага! Спека — не жарти!

Шановні жителі громади!
🌡️ Температура повітря зростає, і з кожним днем ризик теплового та сонячного удару стає все вищим.

📌 Як розпізнати тепловий удар?

  • Сильна слабкість

  • Головний біль

  • Нудота або запаморочення

  • Прискорене серцебиття

  • Почервоніння шкіри або, навпаки, сильне блідість

💡 Що робити, щоб уберегти себе?

  • Уникайте перебування на сонці з 11:00 до 16:00

  • Одягайте легкий, світлий одяг і капелюх

  • Пийте достатньо води (не солодкої, не алкогольної!)

  • Не залишайте дітей і тварин у зачиненому авто навіть на кілька хвилин!

  • Якщо працюєте на вулиці — робіть часті перерви в тіні

🚨 У разі появи симптомів — негайно знайдіть тінь або прохолодне місце, дайте води, зволожте тіло, зверніться до лікаря або викличте швидку.

👶 Особливо важливо слідкувати за самопочуттям дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.

💙 Дбаймо про себе та своїх близьких — здоров’я понад усе!